일상
나는 장거리 수영 얼마나 가능할까 ?
토끼형아
2024. 11. 9. 23:37
나의 목표는 한강 건너기이다.
이를 목표로 하고 있지만 사실 엄두도 나질 않는다. 내가 알기로 한강 크로스스위밍의 거리는 1.5km 정도 되기 때문이다. 곧 블로그에 글을 올릴 예정이지만 내년 한강크로스스위밍에 대한 신청을 지금부터 받기 시작한다. 신청서를 접수하는 과정 중 조건에 2km 완영 가능하자 라는 조건이 있다. 최소한 2km는 안 쉬고 갈 수 있어야 한강을 건널 수 있어라고 말하는 것 같았다.
나는 얼마나 길게 수영할 수 있을까?
한강 건너기 신청을 앞두고 사전점검을 해보았다. 나는 강습 이외에 장거리 수영을 해보지 않았기에 이번기회에 내가 얼마나 할 수 있을까 싶었기에 한번 도전을 해보았다. 생각보다 강습을 열심히 들었는 보람이 있었는듯하다. 25m 레인 20바퀴, 1km를 바퀴당 1분 20초 페이스로 편안히 돌 수 있었다. 돌면서 지겹다는 생각만 하지 않았다면 40바퀴 2km도 무난히 가능하지 않았을까 싶다.
앞으로 어떻게 할 것인가?
페이스를 당길 필요가 있을 듯하다. 1분 20초는 정말 흔히 말하는 할머니 회원분들 이하는 하마수영과 같은 속도이다. 이 페이스로는 45분 정도 걸릴듯하기에 1분 페이스로 당기기 위해서 노력을 해볼 필요가 있을듯하다.